乳汁淤积乳晕发硬?这3种催奶按摩手法可有效解决.jpg 乳汁淤积乳晕发硬?这3种催奶按摩手法可有效解决 催乳知识


1、促进乳腺管通畅按摩
新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走势进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。
2、乳头变柔软按摩法
如果新妈咪出现乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,那可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长。
3、加强泌乳反射按摩法
要让新妈咪的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的样子,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应。
3种特殊情况下的催奶按摩手法
第一:乳汁淤积按摩法
有些新妈咪也确实纠结,奶水很多,可就是淤积在乳房里,一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
第二:乳晕发硬按摩法
这个时候,新妈咪应该一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走势,用挤奶的方法进行按摩,使乳晕渐渐变软。这样,奶水肯定出来。
第三:乳头短、平、凹陷按摩法
如果新妈咪发现自己的乳头出现凹陷的时候,一定要引起注意哦!可以同时进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩,让奶水来得更充足哦!

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石家庄小安催乳师

微信号:xacrs- 电话:13483108247

产后腰酸背痛的幕后黑手居然是它!!!
你是第一个吃螃蟹的人
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