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你可曾想过, 孩子为啥不爱吃饭?

小安催乳师 2017年04月07日 育儿百科 385 0

 你可曾想过, 孩子为啥不爱吃饭.jpg 你可曾想过, 孩子为啥不爱吃饭? 育儿百科


一.自身原因
  1. 食量少:不可否认,有的孩子吃得少其实是因为孩子本身就食量少。但孩子的食量小并不是因为健康出现了问题,可能是因为爸爸妈妈本来食量就小,遗传了爸爸妈妈的这种体质。孩子的食量少,建议可以少食多餐。
  2.生病时身体不适:孩子突然间食量减少或者不爱吃饭了,那极有可能是身体出现了问题。若是出现上吐下泻等症状的那极可能就是感染性肠胃炎,孩子当然没有胃口了。

  3.消化能力较差:吃得多和吃得少的孩子区别在于消化能力的强和弱。消化能力弱最明显的表现就是小孩吃一点点就说饱。孩子不愿意吃饭的原因在于,胃液分泌不多,胃的消化能力较低。吃下去的食物因为难以消化一直停留在胃部中,所以吃一点就能有饱腹感。

  4.运动量不足:孩子一般都比较好动,如果孩子一直在户外玩耍,拿身体内的能量就一直在消耗,自然就会有空腹感。到下雨这种天气不好的日子,小孩不能在外面玩耍,在家里呆着,则很难会有空腹感,运动量必然下降,体内的能量也没有过多消耗,自然不会有强烈的空腹感,吃的也就少了。
  5.便秘:当孩子出现便秘时,排泄物无法正常排出,胃部就会感觉被膨胀的肠子顶着,导致食欲低下。如果孩子的粪便总是硬硬的,并且排便出现困难时,家长就要注意,并及时解决。
  6.睡眠质量不好:受父母的影响,若是孩子总是晚睡晚起,睡眠质量不好,容易是孩子的精神萎靡不振,也会影响孩子的食欲。

  二.外界原因
来自父母长辈的用餐压力:孩子在吃饭的时候总是会听到父母或者在长辈的各种指责:“怎么吃得这么慢”、“这些都要吃完不许剩下”、“吃不完这些不许出去玩”。久而久之,饭桌上就容易形成一种消极的用餐氛围,影响孩子吃饭的积极性,自然也影响了孩子的食量了。

  2.周围的环境太吸引孩子的注意力:吃饭的时候刚好电视里面正海在播孩子喜欢的动画片,刚好客厅里放着刚买回来的新鲜玩具,iPad里面还有孩子喜欢的游戏......这些环境因素都会吸引孩子的注意力,孩子的注意力不在饭桌上,就算是满汉全席孩子也吃不下什么。所以,吃饭的时候关掉电视、电脑,甚至饭桌外其他区域的灯光;收好孩子的玩具,为孩子营造一个良好的用餐环境尤其重要。

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