勤喂奶玩命喝催奶汤,依然会“奶不够”!?,因为你没搞清乳房工厂是怎么工作的。.jpg 勤喂奶玩命喝催奶汤,依然会“奶不够”!?,因为你没搞清乳房工厂是怎么工作的。 催乳知识



为什么有很多新妈妈玩命勤喂,或者玩命喝下奶汤,依然会“奶不够”!?因为她们没搞清楚奶是怎么来的。

并不是只要妈妈玩命喂、玩命吃喝就一定能分泌足够的奶

没把力气用在刀刃上,一切折腾,也只能,然,并,卵......
要保证乳汁生产,前提是乳腺组织发育正常,只要乳腺组织发育正常,无须怀疑自己的乳房有问题,只需筛查生产过程的各个环节就可以了。

乳房就像加工厂
如果将我们的乳房比作一个加工厂,那么宝宝就是工厂的客户。工厂是怎么生产,来满足客户需求的呢?
下订单客户下订单生产根据订单量进行生产送货将产品运输给客户
有没有哪个工厂老板会照着客户订单量的2倍、3倍来生产?“虽然客户不要那么多,但我还是要保证产线一直不停的生产,产品多到仓库都装不下,多到堆到仓库外面,这样才行!”——有,产后初期妈妈的乳房可能就是这么干的,为了保证宝宝有足够的奶吃。但用不了多久,乳房就不再这么疯狂生产了,而是逐渐趋于供需平衡,减少剩余库存的产生。乳房开始这样想:“宝宝需要多少奶,我就产多少奶”!

可是为什么有的妈妈产的奶不够宝宝吃呢?我们来从乳汁的整个产生和运输过程环节来看看吧!

乳房工厂这样工作
1
宝宝正确含乳,下订单更高效
宝宝吸吮妈妈乳房时,会刺激妈妈身体产生一种叫做“泌乳素”的激素,“泌乳素”会告诉妈妈的大脑:“有订单,快生产!”于是妈妈身体就立刻投入生产了。

正确的含乳对妈妈的乳晕刺激会更明显、更有效,能帮助妈妈产生更多“泌乳素”,帮助产奶。如何含乳才对?


2
订单多就多产,订单少就少产
宝宝对妈妈的有效吸吮刺激就是下订单,下的订单越多,妈妈的身体就会努力生产越多乳汁。月子新生儿宝宝一天哺乳次数要保持在8-12次左右甚至更多。随着宝宝月龄增长,吸吮效率不断提高,每次哺乳之间的时间间隔会渐渐拉长,哺乳频率就会降低了。
当宝宝不想吃奶时,妈妈无需哺乳,这个时段的奶量就会随之减少,而其他时段的奶量并不会也少下去。一听奶量会减少,很多妈妈就害怕,其实不必担心,别忘了前面我们说的,即使以后这个时段宝宝的需求变多了,只要宝宝有效吸吮够多,乳房工厂就会加紧生产。你需要产多少奶,听宝宝的就行了!
想要足够的产量,还需要工厂具备充足的原料——妈妈们可以通过日常饮食,摄取均衡的营养素和充足的水分。要注意的是:妈妈每天大鱼大肉不是均衡,每天胡吃海塞不是均衡。备再多原料,没有其他生产环节的配合,原料也没法变成产品。所以妈妈光大吃大喝对多产奶帮助很有限,对宝宝的帮助也不大,但对妈妈持续长胖、身材走形很有效果!还在玩命吃的你,赶紧先停一停吧,多吃饭不减肥不运动,这样就能保证母乳?没用!只能毁身材! 多喝水也可以很好的帮助乳汁生产哦。

3
堵车,货就运不出来
如果下订单和生产乳汁都没问题,但运输出现了问题,可能会出现“妈妈明明产了很多奶,却进不了宝宝的口”的窘境。很多哺乳指导都遇到过这样的案例:检查妈妈乳房发现妈妈奶阵多、奶量大,还有很多淤积,可是宝宝却显示摄入不足。现成的奶为啥宝宝却吃不到呢?因为乳汁移出的运输环节出了问题,妈妈产再多奶也进不了宝宝的口!

要想乳汁移出顺顺当当,首先就要维护好乳头乳晕的健康。这就好比只有保证道路畅通、路况好,才能保证出货顺利。

红肿、破损的乳头不但会妨碍“催产素”发挥作用,导致奶阵减少,还让妈妈痛苦不堪。你以为只是你疼就完了?宝宝还没吃饱呢!水肿的乳头会让出乳孔变的狭窄,乳汁很难移出,表现就是妈妈乳房还是硬硬的,宝宝吃来吃去吃不到,急的扯乳头:“奶呢?奶在哪?快给朕出来!气死朕了!”更严重的是奶会逐渐变少!难以移出的乳汁淤积在乳房里,越来越浓稠,越来越淤积,渐渐地身体会以为:“生产了这么多的奶,都没吃完啊,那下回少产点。”

哪些行为容易让乳头破损、淤积阻塞呢?含乳姿势不正确、长时间含乳头、过于频繁的喂奶、宝宝拉扯乳头、非哺乳时机喂奶、错误使用吸奶器、妈妈饮食太油腻等等都有可能。如果发现自己中招了,赶紧在我们微信首页发送关键词,看怎么调整。比如“含乳姿势”“按需喂养”“扯乳头”“吸奶器”“饮食”。

当你感觉乳头不舒服的时候,就要警惕了,赶紧调整;自己尝试调整几天不好,应当考虑及时寻求专业哺乳指导的帮助,以免影响哺乳。


总 结乳房工厂是这样运转的妈妈乳房健康,宝宝情绪良好,宝宝出现了饥饿信号,妈妈及时哺乳,正确含乳。这样宝宝有效率的吸吮乳房,刺激妈妈产生“催产素”,形成奶阵。同时妈妈也分泌“泌乳素”,让乳房工厂持续生产。当分泌的乳汁被宝宝吃出来后,乳房便记住了“下回就分泌这么多的乳汁”,于是奶量得以维持。

是不是奶够了宝宝就一定能好好吃了?未必哦。除了乳房工厂正常运转外,宝宝的日常作息也要合理,当宝宝的整个生活节奏都顺畅了,自然也就能好好吃了。

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石家庄小安催乳师

微信号:xacrs- 电话:13483108247

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