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经络按摩方向的注意事项

小安催乳师 2017年07月02日 催乳知识 302 0

 经络按摩方向的注意事项.jpg 经络按摩方向的注意事项 催乳知识


 经络按摩技巧有哪些?经络按摩是比较常见的物理治疗丰富,不但不用服药无毒无副作用,而且作用范围广不受限制。但经络按摩是有学问的,下面是关于经络按摩的技巧与时间选择,说明了经络按摩是需要恰当的手法以及牢记注意事项
1、穴位的按摩。
我们日常按摩的保健穴位有:百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。穴位的按摩方法注意点:1是力度轻重。轻为补,重为泻。二是点按的方向。顺时针为补,逆时针为泻。三是与呼吸的关系。呼气时按,吸气时松。

二、经络的敲击。
我们较常敲击的经络有:心包经、胆经。此外,根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法,肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理,委中往下1段自己可以按揉。经络敲击注意点:1是力度轻重。轻快短为补,重慢长为泻。二是敲击的方向。顺敲为补,逆敲为泻。
那么,经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据,可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。以下可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。
由上到下、由下到上
手阳经、大肠经、三焦经、小肠经,逆/泻,顺/补
手阴经、肺经、心包经、心经,顺/补,逆/泻
足阳经、胃经、胆经、膀胱经,顺/补,逆/泻
足阴经、脾经、肝经、肾经,逆/泻,顺/补
如手厥阴心包经为手阴经,对照上表,由上到下敲为顺,是补手法。由下到上为逆,是泻手法。其他经络,同理类推。(注:该表已乱,另有1口诀方便大家记忆:手之三阴胸内手 ,手之三阳手外头,足之三阳头外足 ,足之三阴足内腹。)

三、几个注意点
1、心包经1般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。

2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。
3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。

4、1些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。

5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用1定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。

6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背较易受寒堵塞,需要1定的力度按揉,打通通道。

7、中医手法有十种,现在只提了两种。其他1些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。

8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,1般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔1位,要泻。所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。然后,对照本文中的表格,可以轻松判断经络调理的方向。

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