月子里去除妊辰纹.png 请问坐月子期间可以用什么方法来消除妊娠纹产后妈妈分享消除妊娠纹的小窍门 产前产后


人们常说,爱美之心人皆有之,这句话其实用在女人身上是再合适不过的了,每个人都想把最好的一面展现给别人,可是对于产后妈妈来说在孕中、晚期会长出不同程度的妊娠纹。主要集中在腹部、臀部、手臂以及大腿内外侧和胸部。这些“难看的纹路”对于爱美的妈妈们来说,可不仅仅是“甜蜜的负担”这么简单,这可就意味着未来要与所有漂亮的露腰衣服说再见了!
产后的宝妈因为妊娠纹的存在,其危害甚至是影响到了生活之中。自信心的缺失,带来了自卑的心里,直接影响正常的生活和工作。所以,宝妈们还是去掉妊娠纹的为好。那么,什么方法可以消除妊娠纹?
增强皮肤弹性。
坐月子期间可以用什么方法来缓解妊娠纹吗?产后妈妈一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能,每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄等,还可以加强身体的锻炼,在可承受的范围内,经常做伸直运动,让肌肤纤维牢度得到增强。
摄入维生素
每个宝妈在生过宝宝之后都要补充不少的食物,但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多,大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么,自己则是根据爱好,喜欢多吃点,不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果,那么,自然受益,但是如果是不爱吃蔬果类的,妊娠纹想要消除就难上加难了,因此想要去掉妊娠纹一定要改掉不爱吃蔬菜水果的坏毛病哦。
正确的喝水习惯
喝水是每个人每天都会去做的事。但是却并不是所有的人都在正确的喝水。很多人都是渴了的时候喝上一大杯,之后就滴水不沾,直到自己渴了为止。这样的做法显然是错误的。因为这种情况下喝水,表示肌肤已经缺水到非常严重的地步,不得不靠喝水来解决了,而这对于肌肤的弹性有很大的负面影响。
适度运动
宝妈在产后并不是不能运动,而是不能剧烈运动,小幅度的运动还是可以的,比如做家务、瑜伽、游泳等,这些小运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意,运动虽然小,也要安全为前提,尤其是做家务的时候,不要着急,慢慢的做,这样虽然见效慢,但是对身体好,而如果像未生育之前那样急匆匆的做完,腰酸背疼的,对身体也不利。
按摩
  在每天洗澡后,使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。

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