催乳按摩.png 奶水不下,奶水不够,奶水变稀,奶水变少怎么办 催乳知识


正确的催乳按摩手法。首先是穴位按摩,要注意按对穴位,有6个穴位是对催乳非常有效的。

1。膻中穴 位置在胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

2。乳根穴 位置在胸部,乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。有疏通经气助催乳功能。按摩方法是每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

3。少泽穴 位置在小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处,少泽克使肝郁解除,肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

4。足三里 位置在膝下三寸,四指合并的宽度的位置。具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。按摩方法是每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

5。期门 位置在胸部,乳头正下方第六、第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

6。太冲 位置在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。有疏肝理气、宽胸开郁的作用之,并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

其次是整个胸部按摩,要注意手法

1。环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

2。螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

3。指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

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