乳头内陷,乳头低平或回缩怎么办?乳头凹陷如何成功哺乳?.png 乳头内陷,乳头低平或回缩怎么办?乳头凹陷如何成功哺乳? 催乳知识


妈妈如果出现乳头凹陷,那么在喂奶的时候会遇到许多困难。乳头凹陷是什么原因导致的?在早期有哪些症状?由于乳头凹陷,宝宝难以衔住奶头,吃奶费劲,可能会导致拒绝母乳。但是乳头内陷的妈妈也不要灰心丧气,还是要坚持母乳喂养。乳头内陷可以通过一些手段来改善,也可以通过掌握喂奶技巧让宝宝顺利吃到母乳。
乳头内陷深浅不一可分成三度:
1.一度为部分乳头内陷,乳头颈部存在,能轻易被挤出,挤出后乳头大小与常人相似;
2.二度为乳头完全凹陷于乳晕之中,但可用手挤出乳头,乳头较正常小,多半无乳头颈部;
3.三度为乳头完全埋在乳晕下方,无法使内陷乳头挤出。
1、孕期及时纠正乳头凹陷
一般建议不要等到哺乳了才想起纠正,而是尽早纠正乳头凹陷,孕期是一个很好的纠正时期,此时体内雌孕激素的增多,乳房的腺管腺泡开始发育,乳房增大变软,同时乳晕着色,乳头也易勃起。需要注意的是,由于孕期按摩刺激乳头将对子宫产生刺激,引发子宫收缩,因此必须在孕37足周以后再进行乳头矫正,按摩时要特别注意,一旦出现腹部明显疼痛或不适,应及时停止按摩,以免发生流产或早产。
可以使用乳头牵引器来矫正乳头,每天做2~3次,每次做15分钟左右。
2、乳头十字牵拉练习
具体做法:一手托乳房,用另一手的拇指和中、食指捏住乳头轻轻向外牵拉10一20次。这个方法练习时间不要太长,而且动作一定要轻柔,因为牵拉乳头有可能引起子宫收缩,引起宫缩痛。特别提醒:孕37足周后才能做十字牵拉练习噢,因为牵拉刺激乳头,会引起子宫收缩,可能会引发早产。宫缩时(指产前)要停止练习。
3、乳头伸展练习
乳头伸展练习可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。具体做法:首先将两拇指平行地放在乳头两侧,然后慢慢地将乳头拉开向两侧外方,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出。接着,两拇指分别放在乳头上、下侧,将乳头向上下纵行拉开。这两个步骤重复多次,每次练习持续5分钟,可使乳头突出。
4、每次哺乳前先牵拉乳头
如果妈妈的乳头过短、过小,妈妈在喂奶前要需要不断地进行矫正,建议可以参考以下2种方法:一是用拇指、食指、中指三个手指捏起乳头,向外牵拉,每次至少坚持牵拉一秒钟,每回牵拉300次左右,每天至少拉4次,在喂奶前进行。二是用吸奶器吸引乳头,每次吸住奶头约半分钟,连续5-10次,每天至少2次。
5、奶嘴套在乳头上喂养宝宝
对于乳头短小内陷的妈妈而言,更是苦不堪言的一件事,可以将奶嘴套在乳头上来喂宝宝。为了能让宝宝顺利吃上母乳。
6、树立哺乳的信心
有些乳头凹陷的妈妈在面对哺乳困难时,往往会出现不同程度的焦虑心理,此时产妈妈应该树立自己能哺乳的信心,积极面对哺乳。因为婴儿吸的是大部分乳晕而不是乳头,妈妈应该尽早让婴儿接触乳房。喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝鼻孔。妈妈也可以多试试不同的哺乳体位,能够帮助乳头立得更好些,更方便哺乳。

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