乳房的健康检测.png 女性如何判断乳房的健康?女性怎样自己检查乳房? 催乳知识


乳房是女性形体美的象征之一,也正是因为这点,为了丰胸,许多平胸MM用尽所有方法,包括丰胸食品、丰胸产品和按摩丰胸等等。不过,女性在让乳房健美的同时,也别忘了定期自检乳房,自检做到位,有问题及时发现及时解决,乳房才能健康,女人魅力才能尽情施展。
站在镜子前
•站在镜子前,上臂置于两侧,仔细观察双侧乳腺。从一侧转向另一侧来观察乳腺的外形。如果这是你第一次视诊,好好观察它们并试着熟悉乳房的大小和形状。然后进行自检,发现从上次检查到现在的变化。
•将手掌置于臂部,用力压臂部来使胸壁的肌肉收缩,紧实乳腺,两侧交叉进行。
•双臂向上举过头顶,手掌合并来使胸壁的肌肉收缩、紧实乳腺,然后从一侧转向另一侧继续检查。
站立淋浴时
当皮肤湿润并涂有肥皂时,通常比较容易感觉到乳腺变化。乳腺癌的可能征象在检查时要注意的变化包括乳腺结节、酒窝征、乳腺或腋下增厚;乳头不指向前方(或回缩);乳房皮肤发红、起皮或乳头周围发红;明确的乳头溢液或出血;乳房皮肤出现橘皮样表现(橘皮征)。如果你发现任一改变,就医时一定要让医生注意到。
•用右手检查左侧乳房,抬起左手使乳房在胸壁舒展,或者如果你的乳腺较丰满,可用左手托住乳房。
•用指腹而不是指尖检查乳房。
•移动手指系统检查整个乳房。可以是环形、自上至下线性或楔形模式检查。确定检查到全部乳腺组织。记住,乳腺组织向锁骨及腋下延续,这里正是淋巴结的位置。淋巴结是从系统中过滤异物的小结节。乳腺组织的下缘有隆起的质硬组织是正常现象。
•检查乳头下方的乳腺组织,并观察有无乳头溢液。
•对右侧进行同样的检查。
•每次自检都用同样的方法,以便于注意到任何变化。
平卧时
躺在平坦的地方,用与站立时同样的过程自检,另外加上这些额外的步骤。
•检查右乳时,在右肩峰下垫一块折叠的毛巾。将右手置于头后使乳房组织在胸壁上更均匀地分布。
•在左肩峰下垫一块折叠的毛巾,将左手置于脑后重复检查左乳。
•你可以试着将润肤露或爽身粉涂在指腹上,以使自检更容易些。
注意事项
如果发现乳房内有肿块、乳房皮肤异常或者乳头内有异物分泌时等不正常现象时,一定要及时就医确诊。

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