木瓜花生大枣汤做法木瓜花生大枣汤功效和营养价值

  其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女,如果女子产后乳汁不足,无法满足宝宝的需要时,煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显著效果。初秋时节,早晚很凉爽,但中午太阳还是很足,正是秋老虎发威的季节,...

花生大米粥的做法花生大米粥是很容易消化的一种食物,粥还可以让人增强食欲

 简简单单的白米粥里,因为有了花生的加入,口感立刻就不再单调了,而且营养也加倍哦!花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。所以,每日食用一定量的花生、花生油...

木瓜花生大枣的做法木瓜红枣花生汤功效

 木瓜、红枣还有花生都是生活中非常常见的,每种食物对人体的影响也不一样。在很多人眼中,木瓜、红枣还有花生其实是没有什么联系的,就算平时吃,也都是分开吃的。然而,其实木瓜红枣花生配在一起就是木瓜红枣花生汤,而木瓜红枣花生汤功效和做法...

产后奶水少巧吃蔬菜来催乳,平价普通蔬菜也具有催奶作用

 产后奶水少巧吃蔬菜来催乳,平价普通蔬菜也具有催奶作用金针菜  金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十 分丰富,每100克干品含蛋白质...

  • 1