催乳养生山药枸杞鲫鱼汤功效和做法

汤汤水水最润人,山药味甘而性平,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高,所含蛋白质质优,并且含糖多、脂肪少,所以吃起来鲜嫩而不肥腻,有健脾、活血通络之功,尤其适合产妇。此汤既可以补...详细内容汤汤水水最润人,山药味甘而...

  • 1