生完孩子阴道口撑大了什么时候能恢复

 跟大家偷偷的讨论一下,妈妈们在生完宝宝后有没有觉得自己没有原来“紧致”了呢?如果有的话,这跟是不是自然分娩有没有关系。有没有什么办法可以让妈妈恢复以前的“紧致”。分娩时,胎头会进入骨盆,从而压迫盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构...

如何更有针对性地去恢复奶水,增加奶水产量呢?

 1,增加喂奶的次数。       妈妈们至少每隔两小时就得喂宝宝一次。白天如果宝宝睡觉超过两小时,那就唤醒他吃奶。晚上,也至少唤醒宝宝一次,多喂一次,很多妈妈缺奶其实是...

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