给产后月子里妈妈推荐几款催乳效果很棒的催乳汤

 原料:活鲫鱼1条、通草6克。做法:1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。用法:食用时吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提...

催乳养生山药枸杞鲫鱼汤功效和做法

汤汤水水最润人,山药味甘而性平,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高,所含蛋白质质优,并且含糖多、脂肪少,所以吃起来鲜嫩而不肥腻,有健脾、活血通络之功,尤其适合产妇。此汤既可以补...详细内容汤汤水水最润人,山药味甘而...

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛

 为了尽快下奶,许多产后妈妈都有喝催乳汤的习惯。但是,产后什么时候开始喝催乳汤和喝多少催乳汤都是都是有讲究的。  过早喝催乳汤,乳汁下来过快过多,新生儿又吃不了那么多,容易造成浪费,还会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛,若喝催乳汤过迟...

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