产妇催乳食谱:鸡蛋沾芝麻末

 做 法:1、将芝麻淘洗干净,沥干水分,炒香,与精盐混合均匀,碾碎。2、鸡蛋用水煮熟后,去壳,蘸芝麻食之。特 点:芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。适于产后...

蜜果猪蹄汤的做法详细介绍蜜果猪蹄汤的做法

 今天给妈妈们推荐蜜果猪蹄汤 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。做法1...

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